Você sabe o que é Coaching de Relacionamento?

Todo ser humano deseja vivenciar uma experiência de vida marcada por sentimentos. Viver um grande amor, sentir-se amado, ser respeitado, valorizado e desejado.

Além da necessidade de suprir essas carências, existe também uma grande cobrança da sociedade em relação à condição de “não estar sozinho”.

Dessa forma, em um mundo de necessidade e cobranças estamos no meio de um autêntico fogo cruzado, observa Cláudia Alcântara, Coach pela Flórida Christian Unviersity, MBA em Gestão de Pessoas pela Fundação Getúlio Vargas, autora do livro “Eu, enfermeiro de mim” e professora do Curso de Gestão de Pessoas no Coren-CE.

Para muitos, alcançar certos objetivos parece difícil e complicado. Por isso contam com a ajuda de profissionais Coaching. Uma atividade em rápida expansão, na qual profissionais habilitados ajudam pessoas a atingirem seus objetivos mais rapidamente, desenvolvendo suas habilidades e alinhando-se aos seus valores e crenças.

DESENVOLVIMENTO PESSOAL

Coaching é um processo de desenvolvimento pessoal e profissional, voltado para o alcance de objetivos do “coachee” (cliente). Esse processo é feito por meio da identificação clara das metas, além de identificar e/ou desenvolver as competências necessárias ao alcance dos objetivos.

Cláudia Alcântara explica que o processo é de muita importância para a vida de qualquer pessoa, pois ajuda a identificar sua missão de vida, seus valores e sua visão de futuro. “Nós auxiliamos a pessoa para que ela comece a enxergar que é capaz, que seus resultados dependem das suas atitudes, além de começarem a ver um sentido mais amplo na vida, nas suas possibilidades e conquistas”, comenta.

AUTOCONHECIMENTO

O processo de coaching está intimamente relacionado à quebra de padrões negativos, aprendizado de padrões construtivos e autoconhecimento. Sendo assim, um processo de coaching para relacionamento tem como objetivo a revisão de padrões, o fortalecimento de uma visão de merecimento, autoestima e autoconfiança, além do desenvolvimento da inteligência emocional.

“O coaching trabalha com reflexão, com visão e autoavaliações constantes. É preciso decisão para serem praticados, pois o maior responsável é sempre o cliente, ou seja você. O coach atua como

motivador, buscando desenvolver o cliente através de perguntas que o levem a clareza das idéias e à reflexão”, explica a Coach Cláudia.

COMO FUNCIONA

O processo é executado através de exercícios, que vão desde ensaios mentais, leituras, vídeos e exercícios rotineiros relacionados à quebra de crenças limitantes, até a ativação de estados de recursos positivos. Os exercícios funcionam a partir da conscientização das ações e seus resultados, voltados para o desenvolvimento de competências, fortalecimento de vínculos e percepção de resultados diários, que podem ser aplicados em todos os setores da vida, desde situações pessoais, relacionamentos, carreira e até negócios.

“São exercícios diários que irão ajudar a melhorar a autoestima, a autoconfiança, a comunicação assertiva e convivência harmoniosa em um relacionamento. É um primeiro passo que se está dando em direção ao que há de melhor em nós mesmos”, comenta Cláudia.

INTELIGÊNCIA EMOCIONAL

Cláudia explica que o principal objetivo do processo Coaching é a autoconsciência. Pensar no que desejamos, no que estamos fazendo e o que estamos obtendo em relação a isso é um grande começo. A pessoa precisa entender o que está realmente sentindo, parar de ruminar sentimentos negativos e perceber o que está plantando.

“Uma pessoa com inteligência emocional desenvolvida constrói e mantém relacionamentos saudáveis, consegue se sentir segura na relação, respeita o espaço do outro e vive suas emoções de maneira equilibrada”, ensina Cláudia Alcântara.

A coaching dá a dica que considera primordial para alcançar a inteligência emocional. “Feche os olhos e veja sua vida, o que mais quer realizar no momento. Pense o que está, sinceramente, fazendo para alcançar. Todos os dias pare e reflita: O que eu fiz hoje que me ajudou a alcançar a minha meta? Que resultados obtive?  Como me senti?  Essas reflexões dão energia, motivação e ainda nos ajudam a corrigir os erros”, finaliza.

Jornal O Estado